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찐냥의 자전거 연습 HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 더보기
북부3고개 GPX 북부3고개 라고 불리우는 코스가 있습니다. 장림고개, 회암고개, 오지재 순으로 타는 코스인데... 막상 이 코스에 대한 GPX 를 찾아보면 링크가 전부 깨져 있더군요. 그래서 만들었습니다. 체력이 있을때 가장 높은 오지재를 넘는것이 좋을것 같아서 오지재, 회암고개, 장림고개 순으로 타도록 만들었습니다. 시작과 종료는 모두 지행역에서 시작하니, 다른 동네에서 오시는 분들도 쉽게 이용 가능 하십니다. 거리 31.76km 획득고도 718m 인 코스 입니다. 모두 안라 하세요. 더보기
의정부 역에서 출발하는 송추5고개 GPX 의정부 역에서 출발하는 송추 5고개 GPX 파일을 만들어 봤습니다. 의정부역에서 시작하여 소머리고개 -> 말머리고개 -> 게네미고개 -> 송추CC -> 됫박고개 -> 의정부역으로 돌아오는 코스 입니다. 사실 전 아직 송추 5고개를 가 보지 못했습니다. 가보고 싶어서 경로 파일을 받아 봤는데, 의정부에서 시작하는건 없더라구요. 그래서 만들었습니다. 체력이 좀 올라오고, 자전거 컨트롤에 자신이 붙으면 함 가봐야 겠습니다. 그럼 모두 안라 하세요~ 더보기
롯데리아 AJ버거 오리지날 일이 있어서 오랫만에 롯데리아에 갔습니다. 롯데리아를 가면 늘 실망했는데, 모처럼 괜찮은 버거를 먹었습니다. 상봉역점이 특별히 잘 만들거나, 미리 만들어 놓지 않아서 그럴수도... ㅎㅎㅎ 점심에 햄버거 먹고, 저녁에 돼지갈비를 먹었더니, 1일 허용 칼로리를 훌쩍 오버 했습니다. 다이어트는... ㅠ.,ㅠ 살을 빼야 하는데... ㅠ,.ㅠ 더보기
아침먹고, 정비받고, 커피마시고, 집으로 https://youtu.be/UEAZlHufK8E 퇴직후 첫날 입니다. 오랫만에 늦잠도 자봤습니다. ㅎㅎ 평소에 가보자고 했지만, 바쁘다는 핑계로 못갔던 동네 맛집들을 가볼려고 합니다. 오늘은 그 첫번째 날... 아침으로 부흥국수의 비빔국수를 먹으러 갑니다. 가는 김에 자전거 정비도 받으러 가고, 카피 한잔 하러 갈 겁니다. 다음 영상촬영 할때는 음식점 영상도 같이 찍어야 겠습니다. 더보기
아침먹으러 간 부흥국수 의정부 신곡동에 가면, 부흥국수 라는 국수집이 존재 합니다. 주차할 곳은 따로 존재 하지 않으니, 운전해서 오기엔 무리가 있습니다. 자전거로 오거나, 의정부 경전철 동오역에서 내려서 걸어오시는걸 추천합니다. 이 집은 비빔국수가 유명합니다. 저는 그 중 김메밀비빔면이 가장 좋은것 같습니다. 아주 차갑지도 않으면서, 시원하게 막국수 느낌으로 먹을 수 있습니다. 집에서 그리 멀지 않은 곳이라, 계속 가봐야지 하면서도 이런 저런 이유로 못 가봤다가, 퇴직 하면서 함 가보게 되었습니다. 국수 양이 많습니다. 그래도 양이 모자라신 분은 처음 주문할때, 양 많이 주세요. 하고 말하시면, 많이 주신다고 하시니 참고 하세요. 와이프랑 같이 자전거를 타고 가서, 반반 나눠 먹었습니다. 위에도 적었지만, 우린 김메밀비빔국수.. 더보기
처음으로(?) 편집해본 자전거 라이딩 영상 https://youtu.be/6t4LzLb3nM8 처음으로 자전거 라이딩 영상을 편집해 봤습니다. 10여년 만에 다시 타서 그런지... 살이 많이 쪄서 그런지... 일단 엔진은 똥망이군요... 엔진이 허접해서... 그냥 샤방 라이딩이 되었습니다. 영상을 편집하면 서 보니, 이정도 타는 것도 힘든 것인지... 좌우로 엄청 흔들면서 타네요. 막상 탈때는 그렇게 힘들다는 생각은 들지 않았는데... 몸은 정직한가 봅니다. 한창 자전거 탔을때 보다... 무료 30키로가 찐 현재... 다이어트도 할 겸... 엔진 성능도 향상 시킬겸... 꾸준히 속도와 거리를 늘리려고 합니다. 일단 목표는 항속 22km, 거리 50km 입니다.... 가즈아~~!!! 더보기
전동카트 따라가면 위험해요 영상에 오타가 있네요... ㅠ,.ㅠ 천변 자전거 도로를 다니다 보면, 관리를 위해 돌아다니는 전동카트를 볼 수 있습니다. 바람이 많이 부는 날이나, 체력이 많이 소진된 날 전동카트를 보면, 뒤에 붙어서 피빨면서 갈까? 하는 생각이 들곤 합니다. 그래서 보이는 김에 전동카트 뒤에 붙어 봤다가 사고 날뻔했습니다. 안전하게 안다치고 타도록 늘 주의를 해야 겠습니다. 더보기

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